सुबह उठते ही सीने में आग सी लगी। कोई खास वजह नहीं। बस एक छोटी-सी बात याद आई— किसी ने जो कहा था, वो आज भी चुभ रहा था। और वो चुभन धीरे-धीरे क्रोध बन गई।
चाय बनाई। कटोरा हाथ में लिया तो उँगलियाँ इतनी ज़ोर से दब गईं कि कटोरा काँपने लगा। मन ने कहा— “फिर क्रोध? फिर वही पुरानी आग?”
मैंने कटोरा मेज़ पर पटक दिया। (नहीं, नहीं पटका—धीरे से रखा, पर इतनी ताकत से कि आवाज़ हुई।)
फिर खिड़की के पास खड़ा हो गया। साँसें तेज़ थीं। दाँत भींचे हुए थे। और लगा— क्रोध कोई दुश्मन नहीं है। क्रोध वो चीख है जो मैंने सालों से दबाई रखी है। जो बाहर नहीं निकल पाई। जो मैंने “अच्छा बनने” के नाम पर गले में अटका रखा है।
आज मैंने पहली बार क्रोध से बात की। (मन ही मन, बिना चिल्लाए)
“ठीक है… तू आ गया है। बैठ जा। मैं तुझे नहीं मारूँगा। न ही भागाऊँगा। बस बताओ—तू किस बात से जल रहा है? किस बात ने तुझे इतना दुख दिया कि तू अब आग बनकर निकल रहा है?”
क्रोध ने जवाब दिया (बहुत तेज़ आवाज़ में, पर मेरे अंदर ही): “मुझे लगता है मुझे कोई महत्व नहीं देता। मुझे लगता है मैं हमेशा आखिरी नंबर पर हूँ। मुझे लगता है मेरी भावनाएँ कोई नहीं समझता। और जब कोई समझता भी है तो वो भी आधा-अधूरा। तो मैं जलता हूँ। क्योंकि जलना ही मेरी आवाज़ है।”
मैं चुप रहा। सिर्फ़ साँस ली। धीरे-धीरे। फिर खुद से कहा— “मैं सुन रहा हूँ। तू जो कह रहा है—वो सच है। तुझे महत्व चाहिए। तुझे समझ चाहिए। तुझे जगह चाहिए। और वो सब मैं तुझे दूँगा। पर आग बनकर नहीं— बस बोलकर। बस रोकर। बस कहकर।”
क्रोध धीरे-धीरे शांत हुआ। न गया। पर आग कम हो गई। राख रह गई। और राख से क्या बनता है? उर्वर ज़मीन। जिसमें नई चीज़ें उग सकती हैं।
आज का छोटा-सा वादा खुद से: जब अगली बार क्रोध आए, तो उसे पहले मारने/भागाने की बजाय उसे एक कुर्सी पर बिठाऊँगा। उसे चाय पिलाऊँगा। और पूछूँगा— “बता… तुझे किस बात का दर्द है?”
क्योंकि क्रोध कोई दुश्मन नहीं। क्रोध वो बच्चा है जो चुप रह-रहकर जल रहा है। और जब हम उस बच्चे को सुन लेते हैं… वो जलना बंद कर देता है। और फिर वो बच्चा मुस्कुराता है।
शुभ प्रभात। हनुमानगढ़ की इस साफ़, लेकिन थोड़ी गर्म सुबह से। आज अगर क्रोध आए तो उसे थोड़ा सा सुन लो। देखना—वो कितना जल्दी शांत हो जाएगा। और तुम कितने हल्के हो जाओगे।
-Rakesh Karwasra
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Bahut accha likha h sir aap ne
thank you