Tag: Mindfulness

आज यह समझ आया किहम जीवन में बहुत-सी चीज़ों कोबहुत कसकर पकड़े रहते हैं—कुछ पुराने रिश्ते,कुछ अधूरी उम्मीदें,कुछ बीती हुई बातें। हमें लगता हैअगर हमने इन्हें छोड़ दियातो शायद हम खाली हो जाएँगे। पर धीरे-धीरे समझ आता हैकि कई बार वही चीज़ेंजिन्हें हम संभालकर रखते हैं,हमारे कदमों कोआगे बढ़ने से रोक देती हैं। जैसे कोई…